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Januar 15, 2025
Blog Image When an SIJ Belt Causes Pain lowres

Manche ISG-Gurte können Schmerzen verursachen – was tun?

Leider kann es gelegentlich vorkommen, dass ein Iliosakralgelenk-(ISG)-Gurt Schmerzen verursacht. In den meisten Fällen liegt dies an mehreren Faktoren, die jedoch mit dem richtigen Vorgehen gelindert werden können – entscheidend ist, zu wissen, wo der Schmerz sitzt und was man dagegen tun kann. Problem #1: Der Schmerz ist direkt am ISG lokalisiert und stammt möglicherweise direkt von den Bändern. Dies kann aus mehreren Gründen auftreten, wie zum Beispiel: Grund #1: …

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Januar 9, 2024
serola blog 2

Linderung von Rückenschmerzen bei Winteraktivitäten

Der Winter kann eine schöne und geschäftige Jahreszeit sein, mit glitzernden, verschneiten Landschaften, Urlaubsspaß und lang ersehnten Gelegenheiten, beliebten Winteraktivitäten nachzugehen, aber die Hektik der Jahreszeit und die kalten Temperaturen können die Verspannungen in unseren Gelenken und Knochen erhöhen. Vom Schneeschaufeln über das Aufhängen von Weihnachtsdekorationen bis hin zur Ausübung von Wintersportarten wie Skifahren oder Eislaufen werden die Iliosakralgelenke (ISG) aktiviert, was bei vielen Menschen zu Beschwerden und insbesondere Schmerzen …

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Dezember 22, 2021
Fallacies DE

Die Irrtümer des Schlusssteinkonzepts auf Grundlage von Form- und Kraftverschluss

In den letzten 30 Jahren habe ich die Literatur über das Iliosakralgelenk (ISG) studiert und mit den Befunden bei meinen Patienten abgeglichen. In den frühen 1990ern wurde das Schlusssteinkonzept auf Grundlage von Form- und Kraftverschluss von einer Gruppe von Physiotherapeuten in Europa eingeführt [1]. Sie kamen auf eine Idee, nachdem sie festgestellt hatten, dass „ein handelsübliches Gerät, das zum Streichen von Decken verwendet wird, uns zu der Vorstellung verhalf, dass …

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Januar 21, 2020
Back Pain DE 1

Der biomechanische Grund für Rückenschmerzen

Es ist erwiesen, dass Bücken, Heben und Drehen die Bewegungen sind, die die meisten Rückenschmerzen verursachen. Biomechanisch gesehen belasten diese Vorgänge die Iliosakralgelenke stärker als die Bandscheiben der Lendenwirbelsäule. Wenn wir also biomechanische Ansätze zur Behandlung von Rücken-, Hüft- oder Beinschmerzen in Betracht ziehen, sollten wir zunächst das Iliosakralgelenk betrachten, da hier die Kräfte durch unsere Struktur übertragen werden. Wenn die Kraft (das Gewicht) durch die Wirbelsäule nach unten oder …

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